ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ - No4 - ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΓΑΠΗΤΑ ΜΟΥ ΠΑΙΔΙΑ -
ΕΔΩ https://www.youtube.com/watch?v=MOyiJTGeEJ4 ΕΧΕΤΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΚΟΜΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΞΑΣΚΗΤΕ ΣΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΣΑΣ (ΜΕ ΜΙΑ ΚΑΡΕΚΛΑ ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ)
ΚΑΘΕ ΑΣΚΗΣΗ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΒΕΤΕ 15-20 ΦΟΡΕΣ ΣΕ 3-4 ΚΙΚΛΟΥΣ. ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ 3-5 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ. (ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΙΑ)
ΚΑΛΗ ΣΑΣΠΡΟΠΟΝΗΣΗ !!!
ΕΔΩ https://www.youtube.com/watch?v=MOyiJTGeEJ4 ΕΧΕΤΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΚΟΜΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΞΑΣΚΗΤΕ ΣΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΣΑΣ (ΜΕ ΜΙΑ ΚΑΡΕΚΛΑ ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ)
ΚΑΘΕ ΑΣΚΗΣΗ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΒΕΤΕ 15-20 ΦΟΡΕΣ ΣΕ 3-4 ΚΙΚΛΟΥΣ. ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ 3-5 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ. (ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΙΑ)
ΚΑΛΗ ΣΑΣΠΡΟΠΟΝΗΣΗ !!!
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου