ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ - No3
ΕΔΩ https://www.youtube.com/watch?v=s5HhkAER-tM ΕΧΕΤΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΞΑΣΚΗΤΕ ΣΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΣΑΣ. (ΚΟΡΙΤΣΙΑ & ΑΓΟΡΙΑ)
ΚΑΘΕ ΑΣΚΗΣΗ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΒΕΤΕ 15-20 ΦΟΡΕΣ ΣΕ 3-4 ΚΙΚΛΟΥΣ. ΑΥΤΟ ΣΑΣ ΑΡΚΕΙ ΓΙΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΕΣ 3 ΜΕΡΕΣ.
ΚΑΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ !!!
ΕΔΩ https://www.youtube.com/watch?v=s5HhkAER-tM ΕΧΕΤΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΞΑΣΚΗΤΕ ΣΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΣΑΣ. (ΚΟΡΙΤΣΙΑ & ΑΓΟΡΙΑ)
ΚΑΘΕ ΑΣΚΗΣΗ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΒΕΤΕ 15-20 ΦΟΡΕΣ ΣΕ 3-4 ΚΙΚΛΟΥΣ. ΑΥΤΟ ΣΑΣ ΑΡΚΕΙ ΓΙΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΕΣ 3 ΜΕΡΕΣ.
ΚΑΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ !!!
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου