ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ - No1   -   Αγαπητά μου παιδιά, ελπίζω όλοι να είστε πολύ καλά στην υγεία σας. Οι περισσότεροι θα είστε σίγουρα σωματικά καλά. Ίσως βάλατε και κανένα κιλό, αλλά αυτό δεν είναι το πρόβλημα. Εξαιτίας της ιδιαίτερης κατάστασης που περνάμε,  μερικοί μπορεί να είστε στενοχωρημένοι, με κακή διάθεση ή νευρικοί. Πως θα το καταπολεμήσετε αυτό; Με  περπάτημα και κάθε είδους ασκήσεις. Ο καθένας από σας πρέπει να το κάνει αυτό και για να μην παχύνει, αλλά και για να αισθάνεται καλύτερα. Όταν το κάνετε για πρώτη φορά, αμέσως θα νιώσετε καλύτερα.Θα είστε χαρούμενοι και πιο ευτυχισμένοι. 

Προσοχή: Μην το παρακάνετε τις πρώτες 3 - 4 φορές!

 Και μην ξεχνάτε να τρώτε φρέσκα φρούτα!


Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΙΣΤΟΡΙΑ   ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΔΕΥΤΕΡΟ     ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ   ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Παιδιά , αφού διαβάσετε το επαναληπτικό φυλλάδιο της 5 ης ενότητας ,απαντήστε προσεκτικά τις ερωτήσεις. ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΔΕΥΤΕΡΟ Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ 1821 ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΗΣ ΑΝΑΔΥΣΗΣ ΤΩΝ ΕΘΝΙΚΩΝ ΙΔΕΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΦΙΛΕΛΕΥΘΕΡΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΕΝΟΤΗΤΑ 5 Ο ελληνισμός από τα μέσα του 18 ου   αι. έως τις αρχές του 19 ου   αι. Α. Οικονομικοί  και κοινωνικοί μετασχηματισμοί                                                     ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ 1.    Ποιες συγκυρίες ευνόησαν τους Έλληνες πλοιοκτήτες; 2.    Ποια τα αποτελέσματα της ευνοϊκής συγκυρίας για τους Έλληνες; 3.    Τι γνωρίζετε για τους Φαναριώτες...
Διαβάστε περισσότερα

Το πρόβλημα του κακού στο σύγχρονο κόσμο.(Θεματική ενότητα 4η)

Εικόνα
Διαβάζουμε από το βιβλίο μας τις σελίδες 72-73. Παρατηρήστε τις παραπάνω εικόνες. Βλέπουμε....αισθανόμαστε....δημιουργούμε εντυπώσεις. Ελάτε να συζητήσουμε τι είναι το κακό τελικά σ'αυτό τον κόσμο;
Διαβάστε περισσότερα